Ganar fuerza

• Día 1 – Piernas – Circuito 1

• Día 1 – Piernas – Circuito 2

• Día 1 – Piernas – Circuito 3

• Día 2 – Superior – Circuito 1

• Día 2 – Superior – Circuito 2

• Día 2 – Superior – Circuito 3

• Día 3 – Core + Full Body – Circuito 1

• Día 3 – Core + Full Body – Circuito 2

• Día 3 – Core + Full Body – Circuito 3

• Día 4 – Piernas – Circuito 1

• Día 4 – Piernas – Circuito 2

• Día 4 – Piernas – Circuito 3